Mi nombre es Ana de la Concepción y desde pequeña me encantan el baile y el deporte.
Me formé como monitora de aeróbic y di clases durante un tiempo compaginándolo con mi trabajo de administrativa.
Hace 3 años en una reunión familiar, mi prima, que sabe de mi amor por el deporte y el bienestar me habló de las técnicas hipopresivas, me explicó de qué trataba, sus beneficios y me animó a hacer la formación. Así fue cómo descubrí el sistema de entrenamiento Low Pressure Fitness y realicé de inmediato el módulo inicial de la formación. Fue un antes y un después, de esta manera me planteé enfocar totalmente mi vida laboral hacia el entrenamiento personal.
Por entonces yo salía a correr habitualmente y cuando llevaba un rato entrenando sentía ganas de ir al baño aunque apenas hubiese bebido agua. No le di demasiada importancia y seguía con mi rutina. Pero después de hacer la primera formación de LPF y empezar a practicar asiduamente en casa me di cuenta de que ya no tenía esa sensación y además notaba mi faja abdominal y mi postura mejor que nunca.
Cuando empecé a comprobar y entender en mi propio cuerpo las ventajas de Low Pressure Fitness me enganché totalmente. Sentir los resultados en tan poco tiempo me animó muchísimo a continuar con mi formación y seguir aprendiendo para poder aportar a otras personas mejoras a nivel estético, terapéutico y deportivo cómo las que estaba teniendo yo.
Al poco tiempo una amiga me recomendó a un grupo que buscaba entrenadora y así empecé. Ahora ya cuento con varios grupos y cada vez más mujeres confían en mí y en el sistema de entrenamiento.
Tengo alumnas con todo tipo de disfunciones, lesiones y necesidades físicas que han mejorado muchísimo. Y otras que se sienten bien realizándolos y así de paso prevenir. Yo siempre animo a probarlo ya que en pocos deportes se obtienen tantos beneficios en tan poco tiempo evitando técnicas más agresivas como una intervención quirúrgica o utilizar cada día una incómoda compresa.
Mis chicas (como yo las llamo cariñosamente) han mejorado su abdomen después del parto, su diástasis, su incontinencia, sus prolapsos, sus hernias, sus dolores lumbares y de espalda y su figura. Algunas requerían cirugía y la han evitado, otras iban a dejar sus deportes preferidos y no ha sido necesario y otras se ven genial al ver su nuevo estado físico (con testimonio gráfico incluido).
Para mí lo más importante es ver que su calidad de vida mejora y cada vez se sienten mejor. Estoy muy agradecida de ver que mi trabajo les sirve de ayuda. Es súper gratificante ver cómo se van contentas de una clase, y vuelven cada vez con más ganas y se esfuerzan muchísimo. Esa es mi recompensa y me hacen muy feliz.
Personalmente cada día me siento mejor e intento que nada más levantarme sea mi rutina durante unos minutos. Me quedo como nueva y me relaja muchísimo.
Estoy muy contenta de haberme formado con Low Pressure Fitness y sus coaches. Son un equipo estupendo.
Ana de la Concepción
LPF-CT
