Wall Series I + II Presencial

798,00

La Wall Series explora las numerosas posibilidades y versatilidad de la pared como complemento de entrenamiento para profundizar en el aprendizaje de la técnica de LPF.

La pared posee unas características vinculadas con la seguridad: límites, tacto, equilibrio, propiocepción, estabilidad y resistencia, muy necesarias y útiles en el entrenamiento con determinadas poblaciones tanto en la fase de enseñanza de iniciación como en la fase avanzada de aprendizaje de la técnica LPF.

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Descripción

Wall Series I – LPF, “Serie básica de pared y el equilibrio”
¿ Por qué la WS-I ?
Los ejercicios de LPF de los módulos de base se pueden aprender con una mayor
conciencia propioceptiva cuando se utiliza la pared.
Es una herramienta muy valorada por aquellos que han tenido la oportunidad de
descubrir sus múltiples aplicaciones en la conquista de los fundamentos de LPF.
Los ejercicios específicos de este curso son de gran ayuda para aquellos profesionales de
LPF que dan clases a través de la pantalla debido a la posibilidad de autocorrección que
ofrecen a los que practican desde sus casas.
¿ Qué contenidos ?
=> Se utilizará la pared para mejorar la aplicación de los fundamentos de LPF, se
entregarán los ejercicios específicos de la W-S I, todos ellos con el uso de la pared,
además de las transiciones entre ejercicios con pared y sin pared.
=> La pared también posibilita realizar test de movilidad y de mejora postural que
serán de mucha ayuda en las valoraciones y controles.
=> Se profundizará en el sentido del equilibrio en relación con el fundamento de
inclinación del eje, vinculándolo con el uso del tronco propioceptivo y así lograr una
mayor respuesta de la musculatura estabilizadora.
¿ Para qué ?
– Para contar con recursos a la hora de explicar fundamentos, principalmente a aquellos
que tienen una baja o escasa propiocepción.
– Para dar variedad a las clases con la posibilidad de trabajar coordinando ejercicios con
y sin pared (Dioses-Diosas).
– Para tener recursos en la mejora del tono abdominal a través del uso inteligente y
apropiado del tronco propioceptivo.
¿ Cómo ?
Con el apoyo de las relaciones mitológicas entre diosas y dioses, observando así las
cualidades propias de los principios masculino-femenino que ayudarán a relacionar lo
aprendido en los niveles de base con el uso de la pared y del tronco propioceptivo.

Contenido teórico

Wall Series I
  • ~ Propiedades de las superficies: sentido del tacto(sentido básico, periferia y límites).
  • ~ Plano frontal y espacio bidimensional (posición, distancia alineación, perímetro y superficie).
  • ~ Leyes de la física en relación con la contrarresistencia.
  • ~ Inclinación del eje: masa y peso, centro de gravedad y descomposición de fuerzas.
  • ~ El esqueleto como elemento de carga, tensegridad y tejido miofascial funcional.
  • ~ Evaluación postural y articular en pared.
Wall Series II
  • - Las P’s de LPF
  • - Neuroeducación aplicada
  • - Tipos de abdomen y abordaje
  • - La ciencia de la visualización motriz.
  • - Diseño de sesiones en la pared.

Contenido práctico

Wall Series I
  • = Fundamentos de LPF en pared.
  • = Movilización de brazos en pared.
  • =Principios de la serie estática en pared.
  • = Los dioses de pared.
  • = Transiciones, variantes y enseñanza.
  • = Calentamiento en pared.
  • = Master Class iniciación en pared.
  • = Master ClassDioses y Diosas de LPF.
Wall Series II
  • - Principios de enseñanza de la WS dinámica.
  • - Las Mujeres de LPF: WS dinámica
  • - Transiciones, variantes y enseñanza de la serie WS dinámica.
  • - Calentamiento avanzado en pared.
  • - Master Class Las Mujeres de la WS.
  • - Master Class Del Mat a la Wall en dinámico.