Me llamo Marina, tengo 32 años y me dedico profesionalmente a la música. Toco el clarinete una media de seis horas al día entre ensayos y estudio personal. Tengo bruxismo, una rectificación en el cuello y algo de escoliosis. El bruxismo me genera, además de dolor mandibular, muchísima tensión hacia el cuello, cervicales, dolores de cabeza y, en algún pico fuerte, incluso dolores agudos en los ojos y vómitos. En los últimos cuatro años he hecho Pilates combinado con algo de ejercicio moderado. Me funcionaba bastante bien pero en el último año había experimentado un empeoramiento considerable por eso empecé a hacer Low Pressure Fitness.
Mi forma de ser es bastante nerviosa por lo que esto también genera que se me cargue mucho toda esta zona y mi profesión tampoco ayuda demasiado a nivel postural.
Desde que hago LPF he conseguido un equilibrio postural asombroso, por lo que los dolores han disminuido considerablemente . No tengo tanta tensión muscular e incluso he recuperado movilidad.
La respiración también me ayuda a relajarme y por lo tanto elimino tensión de mi cuerpo. Todo esto combinado con un cambio en la dieta y con ejercicio dirigido específicamente a mi problema, hacen que me sienta muchísimo mejor. Y no solo es que yo me sienta bien, sino que mi fisioterapeuta considera que el cambio es más que notable.
Por todo esto sólo puedo decir que estoy muy contenta de hacer LPF y quiero seguir avanzando y adquiriendo mayor nivel para conseguir aún una mayor mejoría.
Marina
Alumna de Manuel Montero
LPF-CT
